+7 (495) 015-79-30

Динамическая (функциональная) анатомия силовых упражнений.

ОПИСАНИЕ СЕМИНАРА

Посетив семинар ДА вы не только повторите классическую миологию, но и научитесь разделять мышцы, участвующие в упражнении, на главные и второстепенные; понимать режимы их работы; выбирать упражнения, исходя из задач клиента. 

Евгений Шаповалов
Директор компании и студии «ФитнесСтандарт». Мастер-тренер и эксперт сетей «Reebok», «Olympic star», «Multisport», «X-fit», «ALEX fitness». Лектор. Презентер и организатор международных фитнес-конвенций и научных конференций. Почетный эксперт Лицея «Ученый Фитнес». Автор курса переподготовки «Персональный тренер категории «Элит»». Поэт и музыкант;-)))

 

Обеспечить готовность тренерского состава к проведению учебно-тренировочных фитнес-занятий силовой направленности.

В обновлённой версии этого семинара мы кратко вспомним классическую анатомию скелетных мышц и суставов:
✔Позвоночника
✔Пояса верхней конечности
✔Плечевого сустава
✔Локтевого сустава
✔Лучезапястного сустава
✔ Пояса нижней конечности
✔Тазобедренного сустава
✔Коленного сустава
✔Голеностопного сустава
Разберём от простого (локальные упражнения) к сложному (региональные и тотальные упражнения) главные, второстепенные и вспомогательные мышцы, как при проксимальной и дистальной, так и при подвижных опорах.
Обсудим логику выбора наиболее эффективных из них для решения конкретных задач клиента!
☝️И, конечно, как всегда информативно, весело и 100% практикоориентированно

Вы получите:

● Сертификат Академии Фитнес-Технологий согласно ГОСТ.
● Практику под руководством тренера-эксперта
● Навыки выявления и исправления ошибок
● Речевые модули при объяснении упражнений

Выпускники программы заносятся во всероссийский реестр кадров системы ФИТНЕС-РЕГИСТР.

Программа реализуется с учетом требований в утвержденных государственных стандартах:

ГОСТ Р 56644-2015 Услуги населению. Фитнес-услуги. Общие требования

ГОСТ Р 57138-2016 Фитнес-услуги для детей и подростков. Общие требования

ГОСТ Р 57615-2017 Фитнес-услуги. Требования к фитнес-программам