Курсы повышения квалификации

Программа дополнительного профессионального образования «Технологии тренажёрного зала» рассчитана на повышение квалификации специалистов, имеющих высшее образование или получающих высшее образование в сфере физической культуры и спорта.

ТЕХНОЛОГИИ ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА

Программа дополнительного профессионального образования «Технологии тренажёрного зала» рассчитана на повышение квалификации специалистов, имеющих высшее образование или получающих высшее образование в сфере физической культуры и спорта.

Особенностью программы является применение теоретических и практических знаний в области инновационных технологий и методик тренировочных занятий на современных тренажерных устройствах в условиях фитнес-клуба.  

Программа представляет собой продвинутый курс для специализации «инструктор» в тренажерном зале. В программе обучения слушатели получают знания и навыки по следующим дисциплинам:

Теория и методика тренировки в тренажерном зале

  • Виды современных тренажерных устройств и малого оборудования
  • Аэробная тренировка
  • Силовая тренировка

Основы персональной тренировки

  • Методы исследования и контроля
  • Составление программ тренировки
  • Специализированные тренировки
  • Питание и основы нутрициологии

Педагогическая и психологическая основы тренерской деятельности

  • Педагогические и психологические принципы тренера/инструктора по фитнесу
  • Личностные черты и половозрастные особенности занимающихся
  • Основы самопрезентации

По окончании курса выдается УДОСТОВЕРЕНИЕ и повышении квалификации установленного образца и сертификат регионального и международного значения.

Срок обучения: 72 часа, из них 40 часов аудиторной работы, 28 часов практики, 4 часа – итоговой аттестации (зачеты/экзамен).

Режим занятий: 3 дня в неделю по 4 аудиторных часа в день, 2 дня по 8 аудиторных часов (практика).