Семинары АКАДЕМИИ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ

«Основы диетологии фитнеса» (5 ак.ч.)

«Основы диетологии фитнеса» (5 ак.ч.)

АВТОРСКИЙ СЕМИНАР. Семинар представляет собой детальное изучение вопросов питания в современном фитнесе, основана на последних научных данных и масштабном опыте авторов - заслуженных спортсменах и чемпионов в своих категориях.

31.10.2019

«Интервальные тренировки в аква финесе» (8 ак.ч.)

«Интервальные тренировки в аква финесе» (8 ак.ч.)

Семинар является теоретико-практическим подробным изучением и освоением самых передовых методик аквафитнеса в формате интервальных тренировок. В семинаре будут составлены комплексы упражнений и отточены навыки создания БЕЗОПАСНЫХ и ЭФФЕКТИВНЫХ

03.11..2019

«Основы гипертрофической тренировки» (8 ак.ч.)

«Основы гипертрофической тренировки» (8 ак.ч.)

Семинар представляет собой детальный изучение вопросов гипертрофии скелетных мышц с учётом самых современных научных данных и колоссального личного опыта чемпиона в своей категории.

09.11.2019

«Современное оборудование для тренировок» (8 ак.ч.)

«Современное оборудование для тренировок» (8 ак.ч.)

Семинар является теоретико-практическим и представляет собой разбор применения элементарного и доступного оборудования как средства повышения эффективности тренировочного занятия

20.11.2019

«Функциональный тренинг в группе. Смешанный формат» (16 ак.ч.)

«Функциональный тренинг в группе. Смешанный формат» (16 ак.ч.)

Семинар является теоретико-практическим (лекции, воркшоп, практика) и направлен на получение слушателями чётких теоретических знаний и практических навыков преподавания групповых занятий функциональной направленности

26-28.11.2019

«Биомеханические аспекты основных упражнений, применяемых в фитнесе» (8 ак.ч.)

«Биомеханические аспекты основных упражнений, применяемых в фитнесе» (8 ак.ч.)

Семинар является теоретико-практическим подробным разбором техники основных упражнений, применяемым в тренажером зале. Исследуются биомеханические «тонкости» основных упражнений, применяемых в фитнесе (приседания, тяги, выпады, жимы, подтягивания).

20.02.2020